Yoga mal anders!

Stuhl-Yoga

Auf dem Stuhl sitzend durften die Teilnehmerinnen Online, mit Monika Koch erfahren, welche Yoga-Übungen möglich sind. Vom Sonnen-Gruß über Atemübungen zu Gesichts-Muskel-Entspannung.

„Die Stunde hat mir gutgetan“, teilte eine Teilnehmerin mit.


Eine weitere Möglichkeit Yoga mal anders zu erleben, könnt ihr am Mittwoch, 15. Dezember 2021.
Anmeldungen unter www.oba-kf-oal.de oder 08342/9669-44.

Zurück
Bild: BRK-Ostallgäu